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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🦌,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐕🦒🦙,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🦔🐩。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐎。多年以前🐨🦍🐊,联赛期间一天一练的情况下🦓🐃,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐾。有外教开始把训练提前到上午🐒🐼🐫,他给出的理由是🐹,上午训练,人的注意力会比下午更集中🐕‍🦺🐆🐀。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦒,一天一练的情况下,的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐮🐘,最近夏天高温期间,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐐🐕‍🦺。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐃。上午训练🐎🦘,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐿🐍,可以有一个完整的下午和晚上🦙🐁🐆,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐪🐷。说到底🐕🐘🐻,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐹,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐱‍🚀🐔,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐷,相对不自律,当然会更加挑战你的人性🐀。自律🐄,从来都不是一件容易事。
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评论
  • 快乐小天使 2024-08-31
    使用这个app的过程中遇到了一些问题,希望能够提供更好的技术支持🐷🦏。
  • 甜蜜宝贝 2024-08-31
    虽然这个app的功能很多,但是有些功能的使用方式不太直观🦮,需要花时间去学习🐷。
  • 熊抱啵儿 2024-08-31
    一刻照片书相册制作软件是一款非常好用的个性相册制作软件🐀🐎🐨
  • 静与放纵 2024-08-31
    只在搜狗🦧,不解释🐹。
  • 江山与你 2024-08-31
    ??功能十分强大🐾,我很喜欢????这款软件用了好久了🐯,可以的🦥🐏🐩。
  • 人间失格 2024-08-31
    特别不错的软件🐱‍🚀,值得下载🐼
  • 转身→时光静好 2024-08-31
    everything是速度最快的文件搜索软件,可以瞬间搜索到你需要的文件🐾🐏。
  • 时光乱了年华 2024-08-31
    几乎支持所有的图像格式
  • 心上有你 2024-08-31
    之前一直在用百度输入法,后来觉得搜狗输入法皮肤比较多🐫🐍,我不是一成不变的人🐇,每天都会换壁纸,换皮肤🐮🐅,因为这样会觉得每天的心情是不一样的🦥🦓。很好用的搜狗输入法🐈。
  • "哥的悲伤#倪看不到 2024-08-31
    提醒时间和准确时间会分别提醒🐭🦏,拖延症的福音🐷🦎🐃